Malo ko nosi čarape dok spava. Ali nakon ovog teksta vjerovatno ćete se predomisliti.
Sa sajta sleep.org stiže obavještenje da topla stopala noću čine veliku razliku u tome kakvi ćete se probuditi ujutro.
– Kada predvečer ugrijete stopala dolazi do širenja krvnih sudova i šalje se signal mozgu da je vreme za spavanje. Kada se krvni sudovi u stopalima i šakama otvore, toplota se širi cijelim tijelom i tijelo se priprema za san – naglašavaju na ovom sajtu, dodajući da to obezbeđuje mirniji san, i to uglavnom bez prekida.
I ne samo to, u studiji objavljenoj u Internacionalnom nedeljnom naučnom žurnalu otkrilo se da, kada uveče obujete čarape, zaspat ćete brže – po njima čak 15 minuta brže nego što vam prosječno treba.
A i alternativna medicina slaže se u ovakvim zaključcima. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, hladna stopala vuku toplotu iz tijela i prekidaju dotok vitalne energije.
izvor: novi.ba
Nema komentara:
Objavi komentar