Ako ste žena i imate preko 40 obavezno pročitajte – Može vam spasiti zdravlje

Poslije 40. godine se povećavaju neki rizici od nekih oboljenja. Evo na šta trebaju obratiti žene starije od 40 godina:

Pregled dojki

Obratite pažnju na to d ali su vam se pojavile neke kvržice na dojci. Otiđite i kod ljekara kako biste bili sigurni. Savjetujemo vas da izbjegavate mamografije jer su se pokazale štetne.

Pošto svojim stiskanjem mogu odvesti od pucanja i cisti i stvaranja problema, radije se odlučite na ultrazvuk. To vam doktor neće reći, zato treba da znate.

Papa test

Ovim testom ćete provjeriti da li imate rak grlića maternice. Ovim testom se ranije mogu otkriti takvi problemi.

Holesterol

Trebate provjeriti nivo holesterola jer velike količine holesterola dovode do srčanih problema. To stanje ne zanemarujte.

Krvni pritisak

Visok krvni pritisak također nije za zanemarivanje. On može dovesti do srčanog udara. Sa većim unosom soli i masti dolazi do povećanja krvnog pritiska, te začepljenja krvnih sudova, a time i do srčanog udara. Zato se zdravo hranite i ne unosite puno soli i masti.

Šećer u krvi

U ovim godinama se povećava rizik od dijabetesa. Zato je bitno da provjeravate nivo šećera u krvi kako biste mogli reagovati na vrijeme.

Pregledi crijeva

Pošto postoji rizik od tumora crijeva, potrebno je uraditi preglede crijeva.  Krv u stolici, česte stolice i ostale simptome nikako nemojte ignorisati.

Pregled kože

Ne zanmarujte promjene na mladežima i koži uopšte. Pregledajte kod ljekara i nemojte vi na svoju ruku da tretirate mladeže.

Kosti

Kosti postaju krhkije i zato unosite više minerala i vitamina. Obratite način na ishranu i to u kakvom stanju su vaše kosti.

Vid

Provjerite u kakvom stanju je vaš vid. U ovim godinama slabi, a problemi s vidom mogu ukazivati i na dijabetes i slične probleme.

Zubi

Zube nipošto ne zanemarujte jer kada nije zdrav zub, nije ni čitav organizam. Zao idite kod zubara i ne zapuštajte se.